ervas
Alimentação,Saúde e Beleza

10 ervas e especiarias rejuvenescedoras

O segredo para nos mantermos bonitas e saudáveis está na natureza que comemos. São ervas, frutas, grãos e especiarias capazes de reverter processos inflamatórios que fazem com que nossas células e órgãos adoeçam. Mas se, assim como eu,  você já está cansada de saber que alimentar-se bem é o melhor que há pra saúde e […]

cancer
Saúde e Beleza

O que você não come está te dando câncer

Na contramão dos artigos que selecionam alimentos que nos dão câncer, este aqui, pelo contrário, irá mostrar a você que, na verdade, o que você não come é que está te deixando doente. Por que? Eu explico. A complexidade do organismo humano depende de diversos nutrientes para se manter em perfeito funcionamento. Qualquer desequilíbrio ou […]

omega 3
Saúde e Beleza

O que o ômega 3 fez pela minha depressão

Há algum tempo venho sofrendo com os problemas da depressão por conta de traumas psicológicos que carrego desde criança, e também por ter passado uma grande parte da minha vida tentando corresponder às expectativas das pessoas que eu amava. O que eu demorei pra perceber, foi que, estas pessoas estavam doentes também, pois procuravam responsabilizar […]

mulher
Saúde e Beleza,Só para mulheres...

10 coisas sobre a saúde sexual da mulher que você não sabia

Pesquisas recentes, em nível global, demonstraram um fato assustador para homens e mulheres. Mais da metade da população feminina, pelo menos 78% de nós, não sente prazer durante a maioria das relações sexuais. Embora muito deste resultado indique uma falta de conhecimento pessoal ou, a participação consentida num relacionamento egoísta, além de outros fatores,é claro, […]

enxaqueca
Saúde e Beleza

7 remédios naturais para combater a enxaqueca

A enxaqueca atormenta milhares de pessoas no mundo todo, na maioria mulheres. Pessoas que se queixam do problema pelo menos 2 vezes no mês já podem ser incluídas nas estatísticas com os sintomas de enxaqueca crônica. Mas existem remédios naturais que podem combater a enxaqueca e até prevenir o problema. Alguns medicamentos industrializados podem até […]

câncer de mama
Saúde e Beleza

Caminhar 30 minutos por dia reduz risco de câncer de mama

As mulheres que estão se aproximando da menopausa, estão na menopausa, ou, já passaram desta fase, devem caminhar pelo menos 30 minutos por dia se pretendem evitar o câncer de mama. O estudo foi publicado pela especializada Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention.  Foram acompanhadas pelo menos 60 mil mulheres durante os estudos, e foi concluído […]