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Dicas para emagrecer

7 dicas para emagrecer que realmente funcionam

Eu não faço mais dieta para emagrecer simplesmente porque elas não funcionam, porém, com algumas dicas e hábitos saudáveis, é possível alcançar o emagrecimento sem muito esforço. Descreverei para vocês alguns métodos que enganam o cérebro e fazem com que sejamos menos impulsivas em relação ao que comemos. Aproveitem para colocar todas elas em prática […]

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Dicas para emagrecer

4 alimentos que você deve incorporar à sua dieta para perder barriga

A gordura localizada é muito difícil de ser reduzida, mas antes de pensar em cair na faca numa mesa de cirurgias plásticas, convém observar algumas dicas de alimentos que podem ajudar você a eliminá-las de dentro para fora. Aqueles que são ricos em vitamina C, antioxidantes e que aceleram o metabolismo, evitam a perda de […]

sopa verde
Dicas para emagrecer

5 receitas detox para iniciar a sua dieta

Antes de você iniciar uma dura jornada na redução de alimentos gordurosos e pouco saudáveis, convém experimentar desintoxicar o corpo destes malfeitores. Selecionei então, 5 receitas que poderão ajudar você nesta missão. Aproveite que a estação do inverno pede por alimentos quentes e abuse das sopas. 5 receitas detox para iniciar a sua dieta   […]

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Dicas para emagrecer

5 dicas de dieta pra começar a emagrecer hoje

As vezes as dietas nos deixam frustradas e não demonstram os resultados que gostaríamos. Assim, acabamos cometendo alguns erros fatais como, exagerar durante as refeições por que estamos famintas, ou descontar o dia de sofrimento numa grandiosa taça de Sunday com cobertura dupla, por que estamos ansiosas ou deprimidas. A falta de nutrientes também pode […]

mulher comendo
Saúde e Beleza

Emagrecer: Seis dicas para controlar a sua comida

Para as pessoas que desejam Emagrecer: Seis dicas para controlar a sua comida! É muito comum ouvir das pessoas que geralmente fazem dieta, o quanto se sentem impotentes em relação ao que estão comendo. Elas se dizem insaciáveis por gordura e açúcar de uma maneira incontrolável, quase que doentia. Mas na verdade, especialistas têm alcançado […]

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Dicas para emagrecer

Emagrecer: sete dicas de sucesso

Existem milhares de dietas e medicamentos para quem quer emagrecer rápido e com eficiência, isto por que, esta é uma indústria que movimenta mais de 60 bilhões de dólares entre especialistas, técnicos e medicamentos.Todas elas garantem ter uma receita milagrosa para você perder peso rápido, e num primeiro instante elas até se tornam reais, porém, o sobrepeso ou a […]

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Saúde e Beleza

Dieta rejuvenesce o cérebro

Agora temos mais um motivo para fazer dieta!Uma equipe de pesquisadores descobriu que fazer dieta rejuvenesce o cérebro, regula a memória e,  o aprendizado.A universidade católica do Sagrado Coração em Roma, identificou uma sequela causada pela prática da dieta,  o rejuvenescimento.Eles perceberam que a partir da dieta o corpo tende a ativar uma molécula chamada […]