Depois de pular o carnaval atrás dos blocos e micaretas ou se esbanjar em uma daquelas festas, movido à bebidas alcólicas em exagero, é certo que se tenha aquela ressaca no dia seguinte.
Pensando em amenizar esse desconforto selecionamos algumas dicas e receitas que auxiliam no processo de desintoxicação do organismo, e melhoram o mal estar.
Bebeu todas?…tome água!
Reponha os líquidos que você perdeu na festança se hidratando com água, sucos naturais e frutas.
O organismo reage bem a essa dica, por que durante a bebedeira seu estômago precisou fabricar mais suco gástrico, seu fígado mais bile e seu intestino mais suco entérico.
Evite frituras, carne vermelha e queijos, dê um tempo para que seu corpo se recupere, antes de coloca – lo para trabalhar duro novamente.
Abuse das verduras e legumes durante o dia
Os vegetais são leves e de fácil digestão, darão o descanso necessário para o organismo reagir além de fortalecer os rins e o fígado, órgãos responsáveis pela desintoxicação.
Receitas de sucos para curar a ressaca
Bata no liquidificador:
Meia maçã picada
Meia cenoura
Suco de uma laranja pêra ou um copo de água de côco
Um talo de aipo ou salsão
Adoce com pouco açúcar e tome três copos ao dia, mesmo que a sensação de ressaca já tenha passado.
Chá batido com pêra pra curar ressaca
Um copo de chá de alecrim, erva doce ou camomila
Meia pêra picada
Meio copo de suco de acerola
Açúcar a gosto
Bata tudo no liquidificador e tome três vezes ao dia.
Suco de abacaxi com hortelã pra curar ressaca
Três a quatro fatias de abacaxi
Um copo de água de côco
Três a quatro folhas de hortelã
Açúcar a gosto
Bata no liquidificador e tome até três vezes ao dia.
Se você conseguiu ler até o fim desta página, já está a meio caminho da cura!
Nós do Tekatun desejamos melhoras!
Ótimas dicas. E mais uma: se tomar todas… vá de taxi 😉
Abraço
Estou comentando aqui nas ultimas pois estou com uma ressaca braba e essas dicas cairam como uma luva pra mim.
Obrigado por ter me salvado dessa.