ervas
Saúde e Beleza

10 ervas e especiarias rejuvenescedoras

O segredo para nos mantermos bonitas e saudáveis está na natureza que comemos. São ervas, frutas, verduras, grãos e especiarias, capazes de reverter processos inflamatórios que fazem com que nossas células e órgãos adoeçam. Uma vez que nossas células se tornam doentes, refletem um aspecto envelhecido em nossa pele. Sentimos a pele flácida e com […]

frango
Saúde e Beleza

O que você não come está te dando câncer

Na contramão dos artigos que selecionam alimentos que nos dão câncer, este aqui, pelo contrário, irá mostrar a você que, na verdade, o que você não come é que está te deixando doente. Por que? Eu explico. A complexidade do organismo humano depende de diversos nutrientes para se manter em perfeito funcionamento. Qualquer desequilíbrio ou […]

omega 3
Saúde e Beleza

O que o ômega 3 fez pela minha depressão

Há algum tempo venho sofrendo com os problemas da depressão por conta de traumas psicológicos que carrego desde criança, e também por ter passado uma grande parte da minha vida tentando corresponder às expectativas das pessoas que eu amava. O que eu demorei pra perceber foi, que estas pessoas estavam doentes também, pois procuravam responsabilizar […]

mulher
Saúde e Beleza

10 coisas sobre a saúde sexual da mulher que você não sabia

Pesquisas recentes, em nível global, demonstraram um fato assustador para homens e mulheres. Mais da metade da população feminina, pelo menos 78% de nós, não sente prazer durante a maioria das relações sexuais. Embora muito deste resultado indique uma falta de conhecimento pessoal ou, a participação consentida num relacionamento egoísta, além de outros fatores,é claro, […]

menstruação
Saúde e Beleza

5 sinais de que a sua menstruação é saudável

O ciclo menstrual pode dizer muito sobre a nossa saúde, e sendo assim,  faz todo sentido procurarmos saber se a nossa menstruação se encontra saudável. As dores, odores, e até a ausência dos ciclos, podem revelar problemas mais sérios que precisam ser observados. Selecionei abaixo algumas características que nos auxiliam a identificar o quão saudável […]

menstruação
Saúde e Beleza

4 razões para a menstruação irregular

Para algumas mulheres a ausência do ciclo menstrual pode significar apenas problemas relacionados ao estresse e outras causas simples de serem solucionadas, mas para outras, a menstruação irregular pode indicar fatores genéticos, síndromes ou tumores. A ausência da menstruação é também um sintoma conhecido como amenorreia. Descubra quais podem ser as causas deste problema. 4 […]