Ansiedade, meditação e controle
Os sintomas da ansiedade são, na maioria das vezes, comuns aos do estresse. Acontece quando uma região do cérebro conhecida por hipotálamo, reage despejando hormônios como, adrenalina e epinefrina, na corrente sanguínea do nosso corpo. Desta forma, o nosso cérebro recebe estímulos para ficar alerta, e uma série de reações como, o aumento da frequência […]